Хореография – это искусство танца (сначала под данным термином понималась запись танца, потом – искусство его сочинения, а с конца 19-20-ого века – искусство танца в целом). Умение красиво и грамотно танцевать во все времена считалось одни из преимущественных элементов хорошего воспитания культурно развитого человека.
Испокон столетий человек полюбил танцевать. В былые времена на Руси без танца и пляски ни проходило ни одно массовое застолье и ни одна посиделка. Л. Толстой во времена своей молодости обожавший всевозможные балы, сказал, что танец – это «заразительное искусство». Танец тесным образом связан с красотой и здоровьем человека. Нагрузка мышц в процессе танца – отличная разновидность физической разрядки. Танцы способствуют формированию гибкости тела и сохранению ее на долгие годы. Так, жительница Америки по имени Барбара Моуэли в свои 80 лет постоянно принимает участие в разнообразных танцевальных конкурсах, шокируя публику разнообразными сложными прыжками.
Танец вырабатывает особую культуру движений, оттачивает человеческую фигуру, походку, осанку. Танец – это форма не только очень высокой культуры физического характера, но и психического. Потому что он доставляет людям чувство удовольствия, радости, расслабляя его после эмоциональных и психических нагрузок. Кроме этого, танец определенным образом приучает людей держать себя естественно и просто, помогает взаимопониманию и общению. Танцуя, легко можно узнать о самом себе, о собственном характере, вкусах, темпераменте и, конечно же, воспитании. В действительности, сколько раз нам приходилось видеть, как буквально за несколько минут «оживали» унылые компании и поднималось настроение у людей в танцевальном ритме.
С каждым танцев словно рушится преграда отчуждения между теми или иными людьми. У партнеров появляется симпатия, удивительное чувство молодости, полной уверенности в собственных силах. Танец закончен. Но взаимоотношения между людьми уже абсолютно другие, чем раньше, они словно продолжают манеру поведения, которая сформировалась в процессе танца. Из этого следует, что от характера танца определенно зависят и человеческие взаимоотношения. Классические танцы исполняются парами. Современные же стили танцев принято исполнять в одиночку, их движения основываются на темпераменте и импровизации, в танце участвуют не только одни ноги, но и абсолютно все тело.