Фитнес вполне можно условно поделить на анаэробносиловой атлетизм, аэробные тренировки, программу «Тело и душа» и танцевальный виды. Вместе с интенсивным комплексом особенного внимания заслуживает и пассивный фитнес – это всевозможная косметология, уход за кожей рук, лица, тела, грязевые, ...