Вы можете заниматься свадебным танцем, а точнее - тренировками перед самой церемонией, в той одежде, в которой вы будете себя комфортно ...

Фитнес

Фитнес – это превосходное средство для улучшения самочувствия и коррекции фигуры. Самое главное и важное – ставить реально выполнимые ...

Хореография

Хореография – это искусство танца (сначала под данным термином понималась запись танца, потом – искусство его сочинения, а с конца ...

Женский стиль

Плавность и грациозность движений, элегантность и изящество, необычайный магнетизм. Любая девушка мечтает, чтобы такие черты ей были ...

Латина

Как можно увидеть из самого названия, это особенная разновидность латины, которая предназначается не для фестивальных выступлений и ...

Клубные танцы: научиться каждый может

Чем клубные стили танцев хороши, так непременно тем, что их навыками может овладеть абсолютно каждый человек. Сочетая в себе большое ...

Как выбрать танцевальную школу для ребенка

Благодаря широкому распространению искусства танца, на территории нашего государства существует большое количество танцевальных школ. Новая ...

Правила посещения

1.1. Занятия в Школе танцев проводятся по заранее составленному расписанию.

Что такое танец модерн

Есть ли польза от занятий танцами

Танец сальса

Отрываемся по полной вместе с зумбой

Коротко о сальсе (танец)

Аренда
залов

Массаж

Фотосессия
в танце

Кафе

Главное меню » Статьи » Как можно справиться с волнением перед выступлением на сцене

Как можно справиться с волнением перед выступлением на сцене

01 Авг 2012

Вы попадали когда-нибудь в ситуацию, когда испытывали чувство разочарования от своего выступления после неоднократных успешных репетиций, где все прекрасно получалось, тогда, как в выступлении на сцене нечто мешало вам реализовать свои способности? Сухость в полости рта, дрожащие коленки… Знакомые вещи? А как ведь печально после осознавать, что легко можно было лучше провести выступление!

Большое количество медицинских специалистов заявляют, что все человеческие болезни – исключительно от нервов. Так и на самой сцене проблемы, зачастую, также от них. Со своими нервами крайне трудно справиться, но попробовать все-таки стоит. Большая часть людей, когда выходят на сцену, предоставляют не все свои способности в танце. Но существует и меньшинство – граждане, которые испытывают на сцене особенный прилив энергии и сил, в сочетании с чувством внутренней раскрепощенности, предоставляющие довольно часто более качественную демонстрацию творческих способностей, чем даже наиболее успешная репетиция танца.

Позовите для себя «команду поддержки». Это непременно должны быть граждане, перед которыми вы сможете выступить с комфортом. Скажите им, чтобы ваш выход встречали бурными аплодисментами. Не забывайте, что абсолютно все граждане с легкостью попадают во власть всевозможных предубеждений. Стоит лишь представить, что вы сами сидите в зале и тут объявляют группу, а весь зал взрывается громкими аплодисментами. Затем аплодисментами объявляют иной номер, а слышно лишь несколько скучных хлопков. У вас невольным образом сформируется ощущение, что первый номер был гораздо лучше и красивее. Он получит своеобразную фору в восприятии.

Хотя довольно часто число аплодисментов зависит от активности и количества пришедших со стороны артистов. Стоит также отметить, что перед выступлением не рекомендуется смотреть номера, которые стоят перед вашим выходом. Безусловно, это не имеет отношения абсолютно ко всему концерту, а скорее к одному—двум номерам перед вашим выходом. В особенности это важно перед каким-либо конкурсом. Даже в случае, если данные номера перед вами не сильно хороши, вы легко можете утратить уверенность в своих силах. За кулисами необходимо сделать эффективную разминку. Тем более, что не существует ничего хуже, чем выйти на сцену «сухим», без подготовки. Вы попросту не сможете сделать то, что можете.