Выбор занятия в фитнес-центре не всегда бывает простым. Современные залы предлагают на выбор большое количество вариантов для активного отдыха, и не всегда просто определиться, подходит ли вам данный вид деятельности. Кстати, танцами можно заниматься не только в фитнес-центре. К вашим услугам школа сальсы, где вы без проблем сможете освоить этот латиноамериканский танец.
Основная проблема бальных сальса – это танцы парные. То есть, без партнера вы можете осваивать отдельные элементы, и даже думать, что умеете танцевать. Но, к сожалению, это миф. Равно нелепо выглядят как одиноко танцующие девушки, так и танцующие как «Шерочка с Машерочкой». До 50% искусства и удовольствия в танцах доставляет именно взаимодействие с партнером.
Если вы овладели танцами на каком-то уровне, будьте готовы к участию в конкурсах. Все-таки сальса – это спорт, даже на любительском уровне все время проводится большое количество соревнований. Соревнования занимают достаточно большое количество времени, требуют оплаты участия, прически, макияжа и костюма.
Платья в мире сальсы – это основной источник расходов. Каждый выражает себя на этой ярмарке тщеславия, как может. Кто-то шьет самостоятельно, кто-то заказывает, предложение на этом рынке сейчас огромно — перья, блестки, камни, яркие ткани…
Тренироваться, конечно, можно и в кроссовках, и в туфлях на каблуке 4 см, но выступать без каблука не получится. Поэтому если у вас проблемы с ногами, лучше учесть это сразу.
Что касается воздействия на фигуру, то сальса прекрасно развивает практически все группы мышц, но это касается в основном активных и практически профессиональных занятий.