Вы можете заниматься свадебным танцем, а точнее - тренировками перед самой церемонией, в той одежде, в которой вы будете себя комфортно ...

Фитнес

Фитнес – это превосходное средство для улучшения самочувствия и коррекции фигуры. Самое главное и важное – ставить реально выполнимые ...

Хореография

Хореография – это искусство танца (сначала под данным термином понималась запись танца, потом – искусство его сочинения, а с конца ...

Женский стиль

Плавность и грациозность движений, элегантность и изящество, необычайный магнетизм. Любая девушка мечтает, чтобы такие черты ей были ...

Латина

Как можно увидеть из самого названия, это особенная разновидность латины, которая предназначается не для фестивальных выступлений и ...

Клубные танцы: научиться каждый может

Чем клубные стили танцев хороши, так непременно тем, что их навыками может овладеть абсолютно каждый человек. Сочетая в себе большое ...

Как выбрать танцевальную школу для ребенка

Благодаря широкому распространению искусства танца, на территории нашего государства существует большое количество танцевальных школ. Новая ...

Правила посещения

1.1. Занятия в Школе танцев проводятся по заранее составленному расписанию.

Что такое танец модерн

Есть ли польза от занятий танцами

Танец сальса

Отрываемся по полной вместе с зумбой

Коротко о сальсе (танец)

Аренда
залов

Массаж

Фотосессия
в танце

Кафе

Главное меню » Статьи » Что такое танцевальная терапия

Что такое танцевальная терапия

06 Ноя 2012

Танцы довольно часто ассоциируются людьми с выступлениями на большой сцене, мюзиклами, танцевальными шоу, фестивалями и конкурсами. При взгляде на весь танцевальный мир с точки зрения его использования в шоу бизнесе и искусстве, теряется из виду одна значимая стороны техники танца.

Танцевальные уроки имеют право рассматриваться в качестве хорошего терапевтического средства, которое определенно помогает гражданам преодолевать всевозможные физические и душевные недуги. Терапия танцев не менее эффективна и полезна, чем распространенная школа йоги.
Детальное изучение техники танца позволяет глубоко погрузиться в собственный внутренний мир, целенаправленно и сознательно расширить и исследовать свои физические и душевные возможности. Впервые танцевальные уроки начали рассматриваться в качестве терапии с возникновением танца под названием «модерн». Современный танец крайне быстро смог занять достойную позицию во всем танцевальном искусстве, и его возникновение можно уверенно назвать настоящей революцией в танцевальном мире, в котором раньше доминировала классическая балетная техника.

Благодаря многообразию движений, спонтанности, креативности, индивидуальности и экспрессивности, современные танцы заметным образом расширили и возможности хореографии. Сторонники терапии танцем считают, что физиологические и эмоциональные недуги довольно часто способствуют появлению мышечных зажимов, которые и питают последующее развитие тех или иных заболеваний. Из этого следует, что появляться зависимость кругового характера, из которой выйти могут помочь танцевальные уроки. О данном свойстве этой уникальной терапии рассказывается в работах таких знаменитых специалистов-психотерапевтов, как Альфред Адлер и Зигмунд Фрейд. Танцевальные уроки помогают освободить суставы от мышечных зажимов.

Для данной цели широко применяются такие современные техники танца, как техника александер и релиз. Данные методики основываются на уникальной идее, что все люди обладают уникальным способом движения, эффективно развить который можно лишь благодаря освобождению суставов и мышц от зажимов, которые появляются в обыденной жизни. Даже танцоры профессионального уровня обладают такими зажимами. По мере того, как человек погружается в понимание собственного тела, его возможности существенно расширяются, формируя свою философию движения. Вы четко начинаете осознавать язык собственного тела.